Zumba

"Niente fatica, tutto divertimento!!" è lo slogan che ne ha decretato il successo internazionale.

Zumba è una festa... è il nuovo modo di fare fitness con ritmi caraibici, a passo di salsa, merengue, cumbia, calypso, bachata, raggaeton, cha cha cha... e anche con rock, hip hop e funky

Sono routine coreografiche nelle quali si possono alternare lunghe periodi di impatto aerobico a intensi picchi anaerobici, in pieno accordo con le moderne tendenze di allenamento.

La'llenamento non è più fissuto come un sofferto momento di faticoso impegno fisica, ma come un gioco costante. Unico strumento: la danza.

Non è richiesta nessuna attitudine al ballo, basta lasciarsi andare e farsi coinvolgere.... e allora festa con ZUMBA!!