ZUMBA

“NIENTE FATICA, TUTTO DIVERTIMENTO!!!” è lo slogan che ne ha decretato il successo internazionale. ZUMBA è una festa... è il nuovo modo di fare fitness con ritmi caraibici, a passo di salsa, merengue, cumbia, calypso, bachata, reggaeton, cha cha cha... e anche con rock, hip hop e funky. Sono routine coreografiche nelle quali si possono alternare lunghi periodi di impattto aerobico a intensi picchi anaerobici, in pieno accordo con le moderne tendenze di allenamento. L’allenamento non è più vissuto come un sofferto momento di faticoso impegno fisico, ma come un gioco costante. Unico strumento: la danza. Non è richiesta nessuna attitudine al ballo, basta lasciarsi andare e farsi coinvolgere... e allora festa con ZUMBA!!!