YOGA
Il nostro metodo è stato chiamato Parinama, che significa cambiamento. Se la pratica dello yoga non porta ad alcun cambiamento, questo diventa solo un esercizio fine a se stesso; ci si dovrebbe interrogare, infatti, se sia il caso di continuare una pratica che non porti al corpo e alla mente alcun miglioramento percepibile. Dire che un obiettivo è impossibile da raggiungere, spesso rappresenta solo un modo per evitare le difficoltà necessarie a raggiungerlo. L’unica qualità veramente indispensabile per affrontare un processo di cambiamento è la volontà di cambiare; solo con questo strumento possiamo combattere le trappole che la nostra mente subdolamente ci tende e che si presentano sotto forma di paure immotivate ed assurde; queste si alimentano a vicenda, crescono e ci schiacciano finendo per farci sentire inadeguati e incapaci. Bisogna partire proprio dal riconoscimento dell’assurdità di questi timori e dalla volontà di liberarcene. A questo punto è legittimo chiedersi: “Ma perchè devo fare tutta questa fatica solo per arrivare a mettermi un piede dietro la testa o appoggiare la testa sugli stinchi?” A parte la grande importanza di imparare a muovere correttamente il proprio corpo, alla fine la cosa importante non è tanto il risultato visibile che conta, ma il cammino che abbiamo fatto per raggiungerlo, attraverso il quale abbiamo messo alla prova la nostra volontà. Questo tipo di Yoga, se praticato correttamente, arriva a far lavorare intensamente anche muscoli che non sapevamo nemmeno di possedere, sempre in maniera armoniosa e mai nociva neanche dopo anni di pratica.



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