PILATES


Un sistema di allenamento che incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. E’ un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato. Gli esercizi fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.



Easy Line Fight Music King Boxing Pilates YogaZumba Move Your breakNuovi Corsi

AZZURRA - CENTRO FITNESS Snc - Via Podgora, 9 Molinella (Bologna)- Tel. 051 880717
azzurra@azzurracf.it - P.IVA 02009761202
Copyright e Posizionamento BusinessWeb srl - Businesslink