Ginnastica Posturale

Purtroppo, la maggior parte di coloro che si avvicina alla ginnastica posturale lo fa solo dopo che gli viene diagnositcato un problema,come ad esempio la lordosi o la scogliosi o altri difetti di postura.

La ginnastica posturale per� non deve essere vista solo come terapia, questa disciplina, infatti, � molto utile per prevenire dolori e fastidi,che soprattutto con l'avenzare degli anni iniziano a manifestarsi in particolare in soggetti che hanno fatto poco sport nel corso della loro vita.

Soggetti che si allenano con costanza nel corso della vita e che sviluppano in modo corretto i muscoli della schiena,delle spalle e del collo,invece presentano pi� difficilmente problemi legati alla postura.

Ecco perch� anche coloro che non hanno voglia di andare in palestra o fare altri tipi di allenamenti faticosi e stancanti,dovrebbero prendere in considerazione la pratica della ginnastica posturale per migliorare il loro stato di salute> attuale e sopratutto preventire la comparsa di fastidiosi disturbi invecchiaia.